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«Lebenskompetenz macht Schule» – Achtsamkeitstrainings für SuS, Lehrpersonen & Familien

MoMento fördert eine in den Schul- und Familienalltag integrierte Achtsamkeitspraxis, um wichtige innere Ressourcen und Lebenskompetenzen von Kindern und Jugendlichen sowie all ihren Bezugspersonen zu stärken.


Kinder und Jugendliche erleben im Alltag immer mehr Stress, Druck und Überforderung. Dies wirkt sich negativ auf ihre psychische Gesundheit, ihren Selbstwert und ihr Sozialverhalten aus. MoMento fördert deshalb eine in den Schulalltag integrierte Achtsamkeitspraxis, um wichtige innere Ressourcen und Lebenskompetenzen wie Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, Emotionsregulation und Beziehungsfähigkeit von SuS, deren Familien und Lehrpersonen zu stärken. Ab 2024 wird MoMento in der ganzen Schweiz angeboten.


Das Wohl und die geistige Entwicklung der Kinder und Jugendlichen sind Priorität – nicht die Schulleistung. Diese gelebte Haltung wirkt sich positiv auf das Verhalten und die Motivation der Kinder sowie aufs Klassenklima und das Wohlbefinden aus. All dies kann wiederum weitere Transformationsprozesse anstossen, z.B. im Bereich Bildung für Nachhaltige Entwicklung (BNE). Gerade komplexe Herausforderungen wie Klimawandel, Migration oder Rassismus können mithilfe eines gestärkten inneren Bewusstseins anders angegangen werden als zuvor.

 

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